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zoom RSS 重慶 三本指で腕立て伏せが出来る97歳のおじいちゃん

<<   作成日時 : 2015/10/21 01:27   >>

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重慶の沙坪ハ区で金婚を迎えた15組のご夫婦の中で、一番高齢だったのが厳成章さん(97歳)と唐常芳さん(90歳)だったそうです。

厳成章さんは体を鍛えるのが好きで、毎朝三本指での腕立て伏せと、懸垂をしているとの事。

↓毎朝起床後の筋トレは30分だそう。
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↓寝室のドアの所の棚を使った懸垂。調子の良い時は10回ほど出来るとか。
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重慶 三本指で腕立て伏せが出来る97歳のおじいちゃん china@live/BIGLOBEウェブリブログ
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